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L’intuition, le plus court chemin vers le bonheur

L’intuition et le bonheur? Le bonheur et l’intuition? Qu’ont-ils à voir ensemble ces deux-là ? Et bien à peu près tout. Frères et sœurs siamois, l’un mène à l’autre, et vice-versa. Les deux se cultivent, s’apprivoisent à travers des petites choses, des petits cailloux d’intuition et de bonheur  à semer sur le chemin de nos existences parfois chahutées.

intuition bonheur

Semer des petits cailloux d’intuition dans sa vie permet de cheminer vers son propre bonheur.
Photo : Nicolas Blain

Etymologiquement, le mot intuition vient du latin ‘intuiteri’, qui signifie regarder attentivement, et du bas latin ‘intuitio’, qui désigne l’apparition d’une image à la surface d’un miroir. L’intuition suggère donc une vision claire des choses,  capable d’aller au-delà des apparences. En nous donnant accès à des informations essentielles, -qui viennent du cœur comme le suggèrent de nombreuses traditions spirituelles, l’intuition est ainsi le meilleur guide de vie qui soit. Elle notre « sagesse intérieure », qui nous informe de ce qui est « juste » pour nous. Elle est cette « force de l’inconnu qui nous pousse vers notre destinée »,dit la romancière canadienne Minou Petrovski. Elle est ce qui nous permet de « devenir qui l’on est », pour paraphraser le philosophe Nietzsche.

Cercle vertueux intuition et bonheur

Et qu’est-ce que le bonheur sinon de pouvoir être pleinement soi-même, au centre, équilibré, conscient de sa place dans le monde et de ce qu’on a à y faire? Plus on tend vers cet état d’être authentique, sans fards, sans faux semblants, tout en vulnérabilité -et qui demande une bonne dose de d’abandon et de courage pour se vivre pleinement-,  plus on se créé les conditions de son bonheur… Et plus notre intuition se manifeste dans notre vie avec simplicité et efficacité, pour nous aider à prendre les bonnes décisions, au bon moment.

Nous voilà bien en présence d’un cercle vertueux entre intuition et bonheur, bonheur et intuition. Un lien que j’évoque à la fin de l’interview réalisée par Joanna Quélen pour son blog Moodstep (voir vidéo ici). « Agent du bonheur », elle a co-fondé en 2009 Happylab, une association organisant rencontres et conférences, dans l’objectif avoué, fou et jubilatoire de « faire monter la France sur le podium des pays le plus heureux du monde » !

Outre d’être intimement liés l’un à l’autre, intuition et bonheur ont en commun une caractéristique bien précise : l’apprentissage. Car oui, on peut cultiver son intuition, tout comme on peut cultiver son appétence au bonheur. Comment ? A chacun sa propre recette en la matière, en fonction de ses expériences et moments de vie traversés, et de ses sensibilités. Mais il est cependant des petites choses simples et fondamentales que l’on peut tenter d’apprivoiser. Des petits cailloux de bonheur et d’intuition à ramasser -ou à semer tout le long de son existence, c’est selon-, y compris et surtout au temps des ‘mauvaises heures’ du ‘mal-heur’.

Des petits cailloux à semer sur le chemin de nos vies

– Accueillir l’inconnu à bras ouverts. On a tous tendance à avoir peur de ce que l’on ne connaît pas. Or, l’inconnu recèle en lui un champ de possibles à explorer, par définition enrichissant. Optons pour un inconnu fraternel, et adoptons l’attitude ‘no expect’, c’est à dire « pas d’attente’. Concrètement, cela veut dire de rester dans une attitude neutre et accueillante envers les événements nouveaux qui surviennent. N’attendons donc rien d’autre que ce qui va survenir.

– La joie des petits riens. Dans nos existences citadines façon ‘fast and furious’, il est difficile de s’arrêter sur des ‘petites choses’. Or, s’émerveiller, contempler, s’arrêter sur ce qui fait sens à nos yeux, qui nous émeut, comme un détail du ciel, d’un visage, un mot, un son, une forme, une couleur, une scène, une phrase etc, nous connecte à notre être intérieur et à l’enfant en nous qui détient les clés du savoir intuitif, et de la joie simple.

– Se mettre physiquement dans le ‘mouvement du bonheur ». Pris dans le flot de nos existences chahutées, nous nous « agitons » en tous sens, épuisant notre énergie au lieu de la régénérer. Or, le mouvement est essentiel à notre bien-être psychique, corporel et émotionnel. Mais pour nous apporter tous ses bienfaits, il demande à ce que vous lui accordiez de l’attention. Oubliez la performance, les objectifs de quelques grammes ou kilos en trop, laissez chez vous le téléphone, les écouteurs, les appareils qui calculent. Soyez pleinement dans l’espace dans lequel vous évoluez. Courrez, marchez, vibrez. Ecoutez, sentez, ressentez. Accompagné, si vous le voulez.Une philosophie du ‘mouvement du bonheur’ dont parle avec sagesse le moine sage tibétain Thich Nhat Hanh : « Prends ma main. Nous allons marcher. Nous marcherons seulement. Nous prendrons plaisir à marcher, sans penser à arriver où que ce soit. Marcher paisiblement. Marcher avec bonheur. Notre marche est une marche de la paix. Elle est une marche du bonheur. »

– Retrouver la force de l’ici et maintenant. Le bonheur, comme l’intuition, c’est une affaire d’instant, d’insaisissable fulgurance. Ca se passe là. Ce n’est plus tout à fait hier, qui existe dans la mémoire, et ce ne peut être tout à fait demain, qui relève de la projection. C’est cette volonté de donner au présent tout son sens et sa force, que les traditions spirituelles nomment, « l’ici et maintenant ». Concrètement, ça donne quoi ? Lorsqu’on se sent dériver, on peut ramener sa conscience à l’instant présent, ce que l’on fait, ce qu’il y a en nous et/ou autour de nous. Ce recentrage, à la base des techniques de méditation, a un effet apaisant très grand.

– Fais ce qu’il te plaît. « Ne pas faire ce que l’on aime, c’est favoriser le surmenage », affirmait la psychologue Élisabeth Kubler-Ross. Considérez donc vos loisirs comme vitaux à votre équilibre psychique, à votre intuition, à votre créativité… et à votre bonheur ! Et ce, même si cela vous paraît im-po-ssi-ble a caler dans votre emploi du temps. Certains psys considèrent que le choix de nos loisirs en dit long sur qui nous sommes et à quoi nous aspirons, alors laissez-vous guider par vos envies…

… Des cailloux de bonheur et d’intuition, il y en a tellement, je vous laisse compléter avec les vôtres  et  ceux des personnes que vous aimez, admirez, qui vous font rire, pleurer ou rêver.

Isabelle Fontaine
www.histoiredintuition.com

Plus d’infos sur l’intuition, des conseils pour la développer et des témoignages dans mon livre: Développez votre intuition votre prendre de meilleures décisions, Isabelle Fontaine, éditions Quotidien Malin, préface de Thierry Janssen.

À propos de Histoire d'Intuition - Isabelle Fontaine

Journaliste pendant 20 ans spécialisée en bien-être et santé naturelle, auteure de livres en développement personnel, j'ai publié aux éditions Eyrolles Libérez la Voix de Votre Intuition. Passionnée par le sixième sens, j'anime ce blog Histoire d’Intuition, donne des conférences et organise des stages pour mieux se connecter à sa petite voix intérieure et la développer. J'accompagne aussi à titre individuel des personnes sur un chemin de connaissance de soi et de transformation intérieure.

Discussion

8 réflexions sur “L’intuition, le plus court chemin vers le bonheur

  1. Merci Isabelle pour ce beau partage sous forme de vidéo et reconnectons-nous à notre intuition ❤

    Aimé par 1 personne

    Publié par Lunesoleil | 20 mai 2014, 22 h 01 min
  2. Bien le bonjour,

    J’ai relu plusieurs fois votre commentaire, société d’ultra vitesse et de gesticulations en tout sens.
    Cela fait plaisir à lire, je suis devenue quelqu’un qui prend tout son temps et je me laisse guider par ma petite voix intérieure.
    Pour mon ménage, pour mes courses, pour mes repas, pour mon jardin rempli de roses et d’autres fleurs bien sûr.
    Une petite vie bien tranquille avec mes chats.
    Je me réveille le matin avec ma petite voix intérieure et nous commençons notre petite journée ensemble.
    Je le répète encore une fois, cela fait du bien de vous lire car lorsque je vois tous les autres autour de moi « fast et furious » comme vous dites parfois je me pose encore des questions mon sujet.

    Une belle journée à vous slowly.

    Rose.

    Aimé par 1 personne

    Publié par GUILLIN Mireille | 22 mai 2015, 14 h 21 min
  3. Merci de nous avoir parlé de l’intuition. sauf je suis dans une confusion étant que chretien sachant que, la petite voix de l’intérieure dans l’être humain est le Saint-Esprit qui guide tout chrétien! et vous, vous nous parlez d’intuition.Quelle est la différence intuition et sait -Esprit et / ou conscience?

    J'aime

    Publié par kakule musayi jean baptiste | 23 août 2015, 20 h 29 min
    • Bonjour Jean-Baptiste, merci de votre message. L’intuition est en effet assimilée par certains croyants, chrétiens ou autres, à la « voix divine ». Pour eux, l’intuition n’est autre que ce que vous nommez le « saint esprit », c’est la voix de Dieu ou la voie que choisit Dieu pour nous parler.
      On peut distinguer, de manière générale, plusieurs sources possibles de l’intuition :
      – celle purement neurobiologique ou matérialiste (l’intuition émane et reste confinée au cerveau),
      – celle dite « irrationnelle » mais demeurant matérialiste : l’intuition dépasse les capacités individuelles du cerveau et nous relie entre nous d’une manière encore inexpliquée (exemple : la télépathie)
      – celle « spiritualiste »: l’intuition est une capacité liée au transcendantal, au divin, à l’esprit et nous relie à l’univers.
      Libre à chacun de considérer l’une ou l’autre de ces sources possibles de notre sixième sens!
      Isabelle

      J'aime

      Publié par Histoire d'Intuition - Isabelle Fontaine | 27 août 2015, 10 h 24 min
  4. Merci pour ces mots. Un texte que nous devrions régulièrement. Je vais acheter votre livre.

    J'aime

    Publié par Adrien | 7 mai 2018, 13 h 28 min

Rétroliens/Pings

  1. Pingback: L’intuition, le plus court chemin vers le bonheur | ReportNews - 15 février 2017

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-VULNERABLE ET PUISSANTE- • Merci à @camille.sfez pour ce très beau livre qui nous relie au féminin sacré en nous, lequel est intimement lié l’intuition. Il est une mine d’informations et de conseils pratiques sur ce sujet si essentiel à l’heure où nous avons besoin plus que jamais d’unir en nous les polarités masculines et féminines, quelque soit notre sexe. . • Personnellement, je considère cet ouvrage comme une référence dans le domaine, et j’en recommande la lecture à toutes celles qui ressentent cet appel à leur féminité en lien avec les cycles de la nature, sensible, authentique, et où la vulnérabilité se transforme en force.. • J’ai eu l’occasion de rencontrer Camille Sfez d’abord en tant que journaliste. Pour les besoins d’un reportage, j’avais alors participé à un des cercles de femmes qu’elle anime. Cela avait été pour moi une expérience forte, alors pourtant que j’étais familière des ateliers de « développement personnel ».. • Ce que j’y ai rencontré ne ressemblait à rien de connu pour moi : une qualité très particulière d’écoute, de parole, d’accueil, d’ouverture, de soutien et d’authenticité. J’ai à cette occasion appris un mot que j’ignorais : la "sororité", équivalent du mot fraternité. • J’ai eu l’occasion récemment de re-participer à un cercle de femmes animé par Camille Sfez, et j’y ai trouvé la même puissance poétique de cette « parole médecine » qui vient de soi, qui vient de l’âme. ✨✨✨ #camillesfez #femininsacre #intuition #parolemedecine #developpementpersonnel #developpementspirituel #lapuissancedufeminin #sororite
-OSER DEMANDER- •Lorsque j'ai lancé en février dernier mes stages d'intuition, j'ai fait une demande particulière à "l'Univers" : une salle près de chez moi. . •Je sentais en effet que, pour donner le meilleur de moi-même, il me fallait etre dans les meilleures conditions qui soient : pas de long déplacement, et me trouver dans un environnement familier et aimant... • Ma demande à été exaucée au delà de mes espérances. En quelques jours à peine est venue à moi une magnifique salle lumineuse, calme, toute équipée, et... située au bout de ma rue! . •Moi qui peut parfois douter, je suis toujours restée calme avec cette demande. Mon Intuition me disait que j'allais trouver exactement ce qui me conviendrait, au bon moment. •Lorsque nous sommes alignés avec nous mêmes et notre "mission de vie", nous pouvons oser faire des demandes. Selon ce qui résonne en nous, nous pouvons nous adresser à ce qui est "plus grand " : l'Univers, l'Energie, la Nature, Dieu... Peu importe le nom que nous lui donnons, ce qui compte est d'être sincère et en harmonie avec soi. •Aujourd'hui, c'est une véritable joie pour moi que d'accueillir dans cette salle à Montreuil les personnes qui souhaitent développer leur intuition. Je m'y sens -et je l'espère les participants aussi- comme chez moi. J'aime particulièrement aux jours frais y allumer le poêle à bois et profiter de l'énergie du feu... •Les prochaines dates de stage semaine et week-end : 8-9 février, 26-27 fevrier, 21-22 mars et 8-9 avril. Toutes les infos sont en lien dans la bio. Au plaisir de vous y retrouver ✨✨✨ Isabelle Fontaine . . #loidelintention #intuition #intention #stageintuition #oser #univers #developpementpersonnel #stagedeveloppementpersonnel #goodvibes #lumiereinterieure #liberezlavoixdevotreintuition #lesecret #etresoi #developpersonintuition #sixiemesens #demande #bienetre #montreuil
-PLUME D'ANGE- •Une plume au milieu de mon chemin, trouvée hier matin tôt. Elle est magnifique, toute blanche. Vraiment toute blanche. Je souris intérieurement. Je remercie. . •J'ai l'impression de recevoir une "validation" quasi en direct de l'Univers. Dans l'heure qui a précédé, en un éclair de compréhension, je fais des liens de sens déterminants sur une situation clé de ma vie. •Les "signes" ont cela de particulier qu'ils parlent directement à notre "âme". Si nous osons écouter ce qu'ils provoquent en nous, nous sentons une résonance particulière, une vibration singulière. Nous ressentons qu'il ne s'agit pas de simple hasard, ou de coïncidence aveugle, mais qu'il y a plus, une "Présence", une "Intelligence", une "cohérence", une "reliance". •Peu importe les mots, les concepts, les croyances que nous mettons -ou pas- derrière cette sensation, ce qui est important est de s'autoriser cette ouverture. . •Car bien souvent, par peur, par méfiance, par jugement, nous nous interdisons de nous laisser aller là où le sens apparaît, mais sur lequel nous butons faute de pouvoir l'expliquer. •Sans tomber dans la pensée magique ou dans un excès de rationalisme, il est précieux de laisser parler en nous cette voix qui manie d'instinct le langage du subtil, et que l'on peut appeler "Intuition". . . #intuition #synchronicity #synchronicite #coincidence #hasard #ecoutersonintuition #ame #instinct #signes #messages #plume #plumedange #univers #developpementpersonnel #developpementspirituel #oser #grace #reliance
•"Ne laisse pas la prudence du monde murmurer à tes oreilles, car c'est l'heure de l'inattendu"•Sri Aurobindo• . Photo : #montsaintmichel en hiver, vue depuis les remparts de la ville. Alors que j'observe le spectacle scintillant de la baie du Mont Saint Michel, cet oiseau de mer se pose très près de moi. Il reste un moment et nous nous observons, tous deux immobiles. ✨ . . #citation #sriaurobindo #oser #etresoi #suivresonintuition #vibrer #grace #synchronicity #ciel #instantmagique #baiedumontsaintmichel #synchronicite #innatendu #hasard #oiseau . .
✨UNIVERS, OUVRE-MOI TA PORTE✨ •Décembre 2018, sud de l'Inde, Tamil Nadu. Je pose auprès de ces deux étudiantes en chimie rencontrées au hasard d'une balade en solitaire le long de la plage de Pondichery. •Il m'aura fallu exactement 4 ans pour me lancer et avoir le courage de faire ce voyage déterminant pour moi. Je savais depuis tout ce temps devoir aller la bas, mais sans pouvoir sauter le pas. •Avec le recul, je réalise que de multiples synchronicités, signes et coïncidences ont progressivement guidé ma route pour me permettre de m'ouvrir et oser. Il y avait beaucoup de peurs, de blocages et de résistances à lâcher... •Ces "hasards" ont été pour moi comme les petits cailloux blancs du Petit Poucet sur ma route. Faits pour me ramener chez moi, dans ma maison interieure. Mais je le sais, je le sens dans tout mon être : j'ai eu à tout moment mon libre arbitre pour suivre ou pas la voie, -Ma Voie-, dessinée devant moi. •Ce périple en Inde s'est lui même accompagné sur place de multiples synchronicités puissantes émotionnellement. Partie "seule", j'ai été en réalité de part en part accompagnée, y compris avant le départ, et ait pu ressentir jusque dans ma chair la magie de la vie. . •De retour en France, mon existence a basculé et j'ai pu enfin faire le grand saut et me consacrer pleinement à ce qui fait sens pour moi, c'est à dire mon travail de transmission autour de l'intuition et l'accompagnement individuel thérapeutique. •Je raconte ce périple synchronistique dans mon article "Inde : Voyage au coeur des synchronicités" dispo sur mon blog Histoire dIntuition (lien dans ma bio ou ici : https://histoiredintuition.com/2019/01/16/voyage-au-coeur-des-synchronicites/) . . , #intuition #inde #pondichery #inde #tamilnadu #synchronicites #coincidences #hasardnecessaire #hasard #joie #grace #lacherprise #oser #etresoimeme #etresoi #confiance #confianceensoi #amour #alignement #alignementinterieur #developpementpersonnel #developpementspirituel #voyage #transformationinterieure #gratitude
-AMOUR INCONDITIONNEL- Il est des livres qui devraient être lus par tous, et en particulier par les parents. Cet ouvrage de @clavier.bruno.psy en fait partie. • Il raconte comment les enfants, mus par un amour inconditionnel pour leurs parents, peuvent porter les traumas de leur père ou de leur mère -dont ces derniers n'ont pas forcément conscience-, lesquels sont en lien avec les générations précédentes. •L'enfant devient ainsi le vecteur inconscient par lequel des difficultés de famille, des non dits, des secrets, vont pouvoir s'exprimer et éclater en pleine lumière, afin de guérir les parents et les ancêtres concernés. • Certains symptômes récurrents des enfants peuvent mettre sur la piste transgenerationnelle, sans cependant tomber dans la systematicité : cauchemars, terreurs nocturnes, colères, angoisses, nervosité, toc, phobies, anorexie, énurésie... • Ces manifestations sont des alarmes pouvant amener les parents et le psy à s'interroger. Cela pourrait-il venir de moi, son parent, et d'une difficulté, d'une souffrance sur laquelle je fermerai les yeux, ou je me serai tu ? •Une telle démarche, à l'inverse de la psy classique qui relie les difficultés de l'enfant à son vécu personnel, demande du courage aux parents... Ainsi, il n'est pas rare que des événements traumatiques refoulés ou même frappés d'amnésie ressurgissent au cours d'un tel travail. • Cette approche révèle l'existence d'un inconscient familial dans lequel tout se sait, sans que cela ait été dit. Les enfants, véritables éponges émotionnelles et grands intuitifs, sentent les choses et les expriment de manière symbolique, entre autre via des dessins. •Ce phénomène de transmission transgenerationnelle, aussi à l'œuvre chez les enfants adoptés, est à l'heure actuelle inexplicable et "dépasse de beaucoup notre compréhension rationnelle", explique Bruno Clavier. • Ponctué de cas concrets, écrit avec clarté, ce livre invite à ouvrir son esprit, tout en rappelant l'essentiel : l'amour est au centre de toute guérison. . . #brunoclavier #cesenfantsquiveulentguérirleursparents #psychanalysetransgenerationnelle #psychologie #enfant #guerison #psychogenealogie #secretdefamille #nondits #parents

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