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Trois conseils pour prendre de bonnes décisions intuitives

Prendre de bonnes décisions, dans sa vie professionnelle ou privée, n’est pas qu’une question de raison pure. Au contraire : cela demande parfois de savoir se mettre à l’unisson de  son intuition. Voici trois conseils pour y parvenir.

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Prendre de bonnes décisions n’est pas qu’une question de raison pure et fait souvent intervenir le facteur intuition

 

 1.Ne vous noyez pas dans les informations, allez à l’essentiel

« La profusion d’informations engendre une pauvreté de l’attention » affirme l’économiste Herbert Simon. Les chercheurs en neurosciences ont en effet observé que plus nous amassons de données sur un sujet, plus nous nous égarons de l’essentiel. Il devient alors compliqué de distinguer ce qui est important de ce qui ne l’est pas. En cause : notre cerveau. Si intelligent soit-il, notre cortex pré-frontal, en lien avec nos raisonnements, ne sait traiter qu’une certaine quantité d’informations à la fois. Il va trier. Exemple : vous visitez un logement en vue d’un achat. Vous vous laissez séduire par le parquet en chêne tout neuf et un garage tout équipé… Et vous oubliez le plus important : vous êtes loin votre travail et vous exécrez cet endroit.

En pratique : Ne laissez  pas, dans une décision importante, votre cerveau analytique prendre  la main en listant d’interminables pour et contre. Dégagez le plus important en sollicitant votre intuition. Pour ce faire, pensez au sujet qui vous préoccupe, respirez tranquillement, puis questionnez-vous. Rapidement, spontanément, sans vous laisser le temps d’argumenter et de réfléchir, donnez votre réponse. Plus efficace encore : autorisez-vous à ne répondre que par « oui » ou par « non ».

2. Mettez-vous à l’écoute de vos émotions, considérez-les comme un système intelligent

Non, les émotions ne sont pas l’ennemi de la pensée rationnelle. Elles constituent un système perfectionné d’alerte, susceptible de donner des informations clé sur une situation, directement en lien avec notre intuition. Elles sont là pour nous faire bouger : émotion vient du latin motio = mouvement. Vous êtes excité, heureux, éprouvez de la joie à l’idée de faire ceci ou cela? Au contraire, vous êtes triste, hésitant, mal à l’aise ou une peur diffuse vous envahit à l’idée de prendre telle décision? Ces émotions sont un indicateur précieux de votre intelligence inconsciente, qui n’est autre que l’ intuition, pour les neuroscientifiques) que vous avez tout intérêt à écouter et à suivre. Les signaux corporels qui les accompagnent sont importants : tension , estomac douloureux, mal de tête, frisson, accélération du coeur etc.  Pour se décider, Richard Branson, le PDG de Virgin, se base sur l’excitation ressentie -ou pas- par la proposition qui lui est faite. L’homme d’affaires Georges Soros lui, se fie à son mal de dos, exactement proportionnel au risque d’un placement financier!

En pratique : prenez l’habitude de capter vos émotions, les décrypter, les analyser. Arrêtez-vous dessus, nommez-les, parlez-leur même! Bref, établissez un dialogue avec elles. Repérez les manifestations physiques qui les accompagnent et notez-les comment votre corps réagit dans telle ou telle situation. Avec un peu d’entraînement, vous pourrez décrypter le langage inconscient de vos émotions, qui n’est autre qu’un des multiples langages de l’ intuition et vous en servir dans vos décisions.

3. Faites un break intuitif

Vous n’arrivez pas à vous décider ? Tout est en pagaille dans votre esprit ? Vote cerveau carbure à plein régime, mais sans résultat ?…Prenez l’air ! Outre l’effet stimulant sur le cerveau, mieux irrigué et oxygéné, une marche décentre l’attention et libère du stress. De nombreux artistes et inventeurs,  recourent à cette technique très simple mais très efficace, qui leur permet d’y voir plus clair, et parfois de trouver l’inspiration. « C’est quand je suis tout à fait moi-même, tout à fait seul et de bonne humeur que les idées me viennent le plus facilement et avec le plus d’abondance », disait Mozart.

En pratique : Pour que cette promenade soit vraiment bienfaitrice, et vous connecte à votre intuition, sortez les mains dans les poches. Ne prenez pas votre téléphone. Flânez , faites du lèche vitrine, asseyez-vous sur un banc et regardez les gens passer… Soyez dans l’instant présent, essayer de sentir, regarder des choses auxquelles vous n’avez jamais prêté attention (les ombres des gens, des arbres, le haut des toits, la forme des nuages dans le ciel, les reflets dans les flaques d’eau etc.). Dans cet état de lâcher prise, de vide émotionnel et mental, l’idée intuitive qui vous manquait pour débloquer la situation pourrait bien surgir.

Isabelle Fontaine

Stage "Libérez la Voix de votre Intuition"
Un week-end pour se reconnecter à sa petite voix, se découvrir et s’étonner. 
13-14 avril / 8-9 juin / 14-15 sept / ou 19-20 octobre 2019
Montreuil, métro ligne 9 
Stages animés par Isabelle Fontaine, auteur de "Développez votre intuition
pour prendre de meilleures décisions", éd. Leducs.
www.histoiredintuition.com

À propos de Histoire d'Intuition - Isabelle Fontaine

Spécialiste en intuition, je suis l’auteure de Libérez la Voix de votre Intuition, publié chez Eyrolles. J’anime le blog Histoire d’Intuition sur lequel je partage articles, infos et conseils, et je donne des stages pratiques et conférences pour s’ouvrir, mieux connaître et apprivoiser cette précieuse ressource intérieure qu’est notre sixième sens. Mon objectif : sortir l’intuition des ornières dans laquelle elle est parfois confinée, et la rendre plus accessible pour en faciliter l’expression et l’expansion. J'accompagne également à titre individuel des personnes sur un chemin de connaissance de soi et de transformation intérieure.

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-L'INTUITION, UNE AMIE QUI NOUS VEUT VRAIMENT DU BIEN- •L’intuition n’est pas une baguette magique qu’il suffirait d’actionner et tout irait alors pour le mieux dans le meilleur des mondes. Elle est beaucoup plus fine et complexe que ça. •L’intuition est à l’image de la vie, mélange d’ombre et de lumière, œuvrant ensemble dans un même but : nous faire aller vers qui nous sommes. •Comme une meilleure amie, l’intuition va donc nous emmener alternativement sur des chemins agréables, cool, lumineux, et sur d’autres franchement plus difficiles, comme par exemple mettre fin à une relation amoureuse ou un job. •Exactement comme une meilleure amie, l’intuition va donc parfois à l’encontre de ce que nous aimerions entendre, mais elle nous montre la voie qui est juste pour nous permettre de prendre les meilleures décisions et donner du sens à notre vie. ✨❤️✨ #intuition #sixiemesens #developpementpersonnel #ombreetlumiere #conscience #bienetre #synchronicite #ecoutersoncoeur
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• UNIVERS ES-TU LA ? • Panneau échoué "par hasard" ce matin en bas de chez moi... Je l'embarque ! J'adore quand l'Univers m'envoie des messages clairs et encourageants ! ✨✨✨ - Oui, notre environnement interagit avec nous sous forme de signes, de symboles, d'événements "fortuits" qui nous arrivent et dont nous sentons qu'ils ne se manifestent pas par pur hasard, mais qu'ils font sens. - Oui, il y a une résonance particulière, que nous sommes seuls a pouvoir ressentir et qu'il est difficile de partager. Il est cependant important de s'arrêter dessus et de s'autoriser à recevoir cette "information". - Oui, c'est inexplicable d'un point de vue rationnel... Mais ça existe et c'est agissant dans nos vies. ✨✨✨ #hasard #synchronicites #coincidences #intuition #developpementpersonnel #developpementspirituel
• SUR LES ROUTES DE L'INTUITION EN MONGOLIE : L'APPEL DES CHAMANS • ✨✨✨Joie de partager avec vous un nouvel article à lire sur mon blog Histoire d'Intuition (lien dans la bio) qui raconte, -et montre en images-, un récent voyage très inspirant... ✨✨✨ Extrait : - "Guidée par une intuition fulgurante, portée par une série de synchronicités, je décide de partir en Mongolie à la rencontre d’êtres particulièrement spirituels : les chamans. Récit d’un périple intense, initiatique, immersion dans une nature, libre et sauvage, au contact de l’intangible. (...) "Une ouverture au centre du toit laisse filtrer une douce lumière zénithale. Tout en clair-obscur, la yourte rayonne de la présence souriante du chaman qui me fait face. Son visage est fin, ses yeux en amande laissent à peine entrevoir la teinte foncée de ses pupilles. Avec son chapeau en velours bleu nuit, ses long cheveux grisonnants et son pantalon bouffant ceinturé de doré, il ressemble à un magicien. Il me sourit mais ne me regarde pas. Il n’en a pas besoin, à vrai dire, car il me « voit » autrement. Il lit dans mon champ énergétique qui je suis, ou plutôt, ce qui se présente à lui en cet instant et qu’il capte de moi. (...) - "Nous sommes en Mongolie du Nord, près de la frontière sibérienne, dans la région montagneuse de Khövsgöl. Dans ces grands espaces où évoluent en liberté des hardes de chevaux, de yacks, de moutons et de chèvres -et même de chameaux-, les nomades vivent dans des yourtes, se déplaçant deux fois par an pour changer de campement. Ici règne la nature dans toute sa splendeur. Immensité de la steppe, ciel infini, entrelacs de lacs pâles et de roches, prairies fleuries d’edelweiss affleurant des forêts odorantes de mélèze… Rien ou presque sur des kilomètres pour accrocher le regard qui évoque la civilisation..." ... #intuition #synchronicites #voyageinitiatique #mongolie #chaman #chamanisme # #beautedelanature #joie #gratitude #connaissancedesoi
✨Mon blog Histoire d'intuition à dépassé les 1000 abonnés!!! ✨ J'en suis très heureuse et fière 😊✨ Quand j'ai lancé mon blog début 2014 suite à la parution de mon premier livre sur l'intuition, j'étais loin d'imaginer que près d'une centaine d'articles suivraient et qu'ils seraient autant lus et partagés! ✨Cela me donne envie plus que jamais de continuer à vous transmette ma passion pour l'intuition à travers mes livres, articles, conférences, stages... ✨ 1000 MERCIS ✨ Isabelle Fontaine 🙏 Photo : Mongolie juillet 2019... joie d'être sur ces magnifiques terres et d'avoir suivi mon intuition et les synchronicités qui m'ont guidée la bas... #intuition #isabellefontaine #histoiredintuition #mongolie #synchronicites #blog #sixiemesens

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