//
vous lisez...
Découvrir le sixième sens, L'intuition en pratique

5 clés pour mieux capter les messages de son intuition

Dans le brouhaha de nos existences chahutées et hyperconnectées, écouter notre petite voix intérieure n’est pas toujours chose aisée. Quelques pistes pour réveiller son sixième sens et mieux capter les messages qu’elle nous envoie.

intuition messages capter développer
Faire le vide en soi en modérant ses interactions numériques est un des moyens de favoriser l’intuition.

1. Prêtez attention aux « signaux faibles »

L’intuition transite par des manifestations fines et fugaces qu’il est important d’apprendre à repérer. Ainsi, lorsque des pensées hors cadre vous traversent, sans lien avec la situation présente ou d’habituelles ruminations intérieures, entraînez-vous à en prendre conscience. De même, quand des suggestions visuelles surgissent sur votre écran mental alors que vous êtes occupé à autre chose, ne les laissez pas filer. Comme au cinéma, faites un arrêt sur images. Soyez également connecté à votre corps en notant les ressentis qui l’animent. Identifiez bien quelles sensations précises surviennent, en quel endroit de votre corps et en quelle occasion. De manière générale, considérez tous ces signaux intérieurs comme une potentielle source d’information intuitive sur vous-mêmes, vos proches, votre environnement, et pas systématiquement comme d’inutiles parasites. Notez leur présence et accueillez-les sans les dénigrer ni chercher à tout prix à les expliquer ou les analyser.

2. Jouez avec votre sixième sens

Comme un muscle qui s’exerce, notre sixième sens s’affine avec l’expérience. Amusez-vous à le solliciter : au cours d’une soirée, devinez le métier de vos interlocuteurs, exercez votre empathie en essayant de ressentir ce que l’autre vit, faites des pronostics « au pif » sur un événement, essayez de savoir qui vous appelle ou vous envoie un texto… Et, pourquoi pas, jouez au mentaliste en envoyant une information par la pensée à un proche, et guettez l’éventuel résultat, qui sait ! Acceptez de vous tromper, avec bienveillance, l’intuition étant, comme l’erreur, humaine. Autorisez-vous de temps en temps à céder à vos impulsions en apparence irraisonnées. Vous avez subitement envie de changer de trajet pour aller au travail ? Faites-le. Un mouvement vous incite à pousser la porte de tel endroit ? Allez-y. Partez pour des promenades en « roue libre » en vous laissant guider uniquement par votre ressenti. Sentez-vous libre de laisser venir ce qui se présente spontanément à vous.

3. Stop à l’hyperconnexion

Envahissants, les écrans nous bombardent de données superflues ou anxiogènes. Ils musellent aussi notre intuition, laquelle se nourrit de disponibilité intérieure. Reprenez en main votre consommation numérique en instaurant des plages de déconnexion : au réveil, instaurez un délai avant de vous connecter, côté courrier électronique, faites une pause le week-end, mettez votre téléphone en mode avion le soir. Limitez vos alertes et notifications, sont-elles vraiment toutes nécessaires ? Remplacez les soirées à surfer sur Internet ou à regarder des séries en rafale par des activités de la vraie vie : concert, restaurant, lecture… De manière générale, soyez plus présents à vos proches. Oubliez votre Smartphone lorsque vous jouez avec votre enfant ou que vous déjeunez avec un ami. N’oubliez pas : la communication d’humain à humain est le canal par lequel nous captons le plus d’informations – notamment subtiles – sur notre environnement.

4. Invitez la pleine conscience

Être relié à son intuition suppose d’investir pleinement son espace intérieur dans une forme d’apaisement mental et d’attention sensorielle à « ce qui est ». Cette expérience, que les traditions spirituelles nomment « l’instant présent », s’acquiert grâce à des méthodes de pleine conscience comme la méditation, le yoga ou le qi gong. Elles ont en commun de nous faire renouer avec la lenteur, en reliant corps et esprit. En dehors de cet apprentissage, il est possible de cultiver des petits moments de pleine conscience au quotidien. Le but est de mettre de l’attention là où, habituellement, on n’en met pas. Arrêtez-vous, ne serait-ce que quelques instants, pour vous connecter à vos sens. À table, prenez le temps de véritablement goûter, humer les saveurs. Sous la douche, ressentez l’eau sur votre peau, la température, le rêche de la serviette. Ou encore, dans les transports ou au travail, faites un focus sur votre respiration, en imaginant et ressentant son trajet précis dans votre corps. En promenade en forêt, goûtez pleinement tous les sons de la nature- chants d’oiseaux, souffle du vent, bruissements d’arbre-, cette « nourriture bio » de nos oreilles…

5. Connais-toi toi-même

… Et tu connaîtras ton intuition, ton « sage intérieur ». Le sillon de l’intuition ne se trace en effet sereinement que dans un rapport authentique et pacifié à soi-même. Cela suppose d’apprendre à bien se connaître, en osant aborder ses zones d’ombre (peurs, failles, blessures…) tout en cultivant un regard lucide et distancié dessus. Les croyances négatives du type « je suis nul », « je n’y arriverai pas », « on ne m’aime pas » fragilisent en particulier la confiance en soi et font obstacle à l’épanouissement de l’intuition vraie. Elles peuvent nous entraîner sur la voie d’illusions, comme la projection, c’est-à-dire lorsque nous plaquons nos propres désirs, angoisses, attentes sur les autres ou une situation, au nom du sixième sens. On peut aussi appeler à tort intuition une impression liée à un stéréotype, comme le fameux « délit de sale gueule ». Il est primordial, lorsqu’une intuition importante se présente à nous, de toujours la passer au crible du discernement.

Isabelle Fontaine

Rejoignez 1 013 autres abonnés

….

Stage "Libérez la Voix de votre Intuition"
Un week-end pour se reconnecter à sa petite voix, se découvrir et s’étonner! 4 dates au choix : 13-14 avril / 8-9 juin / 14-15 sept ou 19-20 octobre 2019 Montreuil, métro ligne 9 - Tarif : 210 euros Stages animés par Isabelle Fontaine, auteur de "Libérez la voix de votre intuition", éd. Eyrolles, juin 2019.

À propos de Histoire d'Intuition - Isabelle Fontaine

Journaliste pendant 20 ans spécialisée en bien-être et santé naturelle, auteure de livres en développement personnel et thérapeute j'ai publié aux éditions Eyrolles "Transfomrez votre vie avec les synchronicités" et "Libérez la Voix de Votre Intuition". Passionnée par le sixième sens, le phénomène de coïncidences signifiantes et la connaissance de soi, j'anime ce blog Histoire d’Intuition, donne des conférences et organise des stages pour mieux se connecter à sa petite voix intérieure et la développer. J'accompagne aussi à titre individuel des personnes sur un chemin de connaissance de soi et de transformation intérieure.

Discussion

4 réflexions sur “5 clés pour mieux capter les messages de son intuition

  1. Merci Isabelle pour ces informations précieuses.
    L’intuition est un « gisement » encore peu exploité, je m’en rends compte au quotidien à travers mon job !
    Bonne journée à vous.
    Tony

    J'aime

    Publié par Toni Porter | 4 avril 2019, 8 h 19 min
  2. Intuition

    J'aime

    Publié par Victor TEATA | 4 avril 2019, 20 h 50 min

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

mon nouveau livre sur les synchronicités!

18-24 juillet, Ardèche, stage « développer son intuition pour cheminer vers soi »

Suite à un problème technique, le direct sur energies positives est reporté en mai, date à suivre!

Interview Sud radio par muriel hermine

Stage Libérez la voix de votre intuition, 22-23 mai

Inscriptions ouvertes ! Masterclass intuition et synchronicité

Rejoignez 1 013 autres abonnés

A la Une

Synchronicités : ces heureuses coïncidences qui nous connectent à notre intuition
L’intuition d’être observé : une perception « paranormale »  ?
Pressentiment : le corps messager
Test : Quel est votre profil intuitif ?
« L’intuition est la capacité de capter une information de façon non conventionnelle »
L’intuition, "la seule chose qui vaille au monde" pour Einstein
"C'est parce que l'intuition est mystérieuse qu'il faut l'écouter" Victor Hugo
Le mystérieux sixième sens de la Dame à la Licorne
Je médite, donc j'intuite
Synchronicités et loi des séries : des coïncidences qui font sens

REPLAY – Interview live sur Energies Positives

sur Instagram

✨💕🙏 Émotion de trouver mon nouveau livre « Transformez votre vie avec les synchronicités », bien en place a la @librairie_eyrolles -espace bien-être- du bd St Germain à Paris ! En plus d’être un super libraire, Eyrolles est aussi mon éditeur 😊
-CACHE CACHE LES YEUX FERMÉS- En mai, venez « libérez la voix de votre intuition » en ma compagnie et celle d’un petit groupe bienveillant! Je vous accueille pour deux sessions de stage au choix les 22-23 mai (week-end) ou les 26-27 mai (semaine) pour apprendre à développer votre 6e sens. Méditation guidée, pratiques de ressentis corporels, exercices d’intuition pure, pratiques synchronistiques… Nous jouerons entre autre à cache-cache les yeux fermés, à vous laisser entrer en résonance avec une huile essentielle, à « deviner » des petits papiers et à interroger votre intuition. Le but : mieux connaître l’intuition, et la vôtre en particulier, comment elle fonctionne, pour la développer et la mettre au service de votre vie. Vous répartirez aussi avec des messages et des réponses personnalisées sur des sujets importants pour vous. Au plaisir de vous y retrouver pour s’amuser avec l’intuition, tout en apprenant et en étant profond.
✨Je suis très heureuse de vous retrouver ce mardi soir en direct à 20h30 sur la chaîne @energies_positives_media diffusée sur Youtube. @jocelyn.huet m’y interviewera sur mon livre « Transformez votre vie avec les synchronicités », qui vient de sortir @eyrolles_bienetre .
-JOIE FIERTE GRATITUDE- C’est aujourd’hui que sort mon nouveau livre « Transformez votre vie avec les synchronicités », publié chez @eyrolles_bienetre . Je suis heureuse et fière d’avoir mené ce projet jusqu’au bout, après des années de préparation et une écriture chaotique en plein confinement. J’adresse ici un grand merci a @joanne_mirailles ma super éditrice, qui m’accompagne depuis 10 ans avec confiance et constance, et à toute l’équipe de Eyrolles, des services d’édition à la direction artistique et au service presse!
Jeudi 8 avril à 18h30, live sur Instagram à l’occasion de la sortie de mon nouveau livre publié @eyrolles_bienetre « Transformez votre vie avec les synchronicités » ! Retrouvez-moi sur mon compte @histoiredintuition pour une heure de direct. Je vous présenterai mon livre et je vous parlerai des synchronicités. Que sont exactement ces étranges coïncidences qui font sens? Comment les reconnaître, à quoi servent-elles et comment les décrypter ? Je vous livrerai les clés fondamentales d'interprétation de la synchronicité, et je répondrai ensuite à toutes vos questions sur le sujet ! A jeudi soir!
-UNIVERS, MERCI, TOUT SIMPLEMENT-

conference publique intuition Forum 104

<span>%d</span> blogueurs aiment cette page :